あまりお金を使わずにできることでしたら、近くの神社やお寺に行くこともいいでしょうね。
神聖な場所で気持ちが落ち着きますよ。
（でも、暗い感じのする神社とかお寺は、やめたほうがいいと思います。）

また、散歩とかジョギングとか体を動かして、ストレスを発散することもいいですよね。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

私は、ガーデニングをして気持ちの切り替えをしています。きれいな花を観ていると気持ちが癒されますよ。　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

それと、星を観ることや夕方の風景を観ることも好きです。特に、星を観て宇宙の大きさを考えたら、人間の悩みなど小さく思えてきて、気持ちがすっきりしますよ。
ちなみに、私たちが住んでいる地球の住所は、局部超銀河団の中の、おとめ座銀河団の中の、局部銀河群の中の、銀河系の中の、太陽系の第三惑星（地球）、ということになるらしいです。

占いまたはカウンセリングを受けるのもいいかも知れませんね。
占いも遊び感覚のものから本格的なものまで、色々あるようですから、目的を決めて選んだほうがいいですよ。
カウンセリングも色々ありますが、信用のできるカウンセラーを選びましょう。

ところで、ハーブ茶を飲むとか、お部屋に香りを置くことも気持ちが落ち着いていいですね。
パワーストーンなどを身に着けるのもいいかもしれませんね。石の種類ごとに色々の力を与えてくれるという、言い伝えがあるらしいですよ。　　　　　　　　　　　　　　　　　　

これからも気づいたことをどしどし書いていきますので、よろしく！皆さんがんばりましょう！

悩み	気持ちの癒し方	占い
子育て	写真を撮ろう	グルメ
健康	旅行	絵を描こう
仕事	お寺巡り	温泉へ行こう
人間関係	香り	プロフィール

気持ち、癒し方

気持ちの癒し方

気持ちの癒し方